FSCRE continuă instruirea membrilor de sindicat în cadrul OSP membre ale FSCRE

 

Sindicaliștii din cadrul Organizației Sindicale Primare a Angajaților SRL „Orhei – Gaz”, sucursala Orhei Gaz, au fost instruiți în cadrul seminarului cu genericul: „Epuizarea nu începe cu oboseala: cum o recunoaștem și o prevenim”

În deschiderea activității cu un mesaj de salut au participat doamna Margareta STRESTIAN, președinta FSCRE, doamna Natalia TĂVĂLUC, președinta OSP a Angajaților SRL „Orhei  – Gaz” și domnul Gheorghe MUNTEANU, directorul întreprinderii SRL „Orhei  – Gaz”.

,,Pe lângă faptul ca FSCRE desfășoară instruiri în domeniul legislației muncii, protecției sociale și securității și sănătății muncii, astăzi în cadrul acestei formări privind gestionarea stresului, veți avea posibilitatea de a dezvolta unele abilități de gestionare a stresului. Noi încurajăm toți participanții de a monitoriza starea de bine și de a recunoaște semnele precoce ale epuizării profesionale. În cazul când observăm că cineva din colegii de muncă sunt în etapa când nu mai sunt capabili să-și gestioneze sarcinile, au performanțe slabe, lipsindu-le complet entuziasmul față de locul de muncă, să apeleze la ajutorul colegilor, prietenilor, deoarece un mediu de lucru susținător poate face o diferență semnificativă în gestionarea stresului și în rezolvarea discrepanțelor în responsabilități”, a punctat M. Strestian, președinta Federației.

Formatoarea activități doamna Ludmila Siomina – Ghițu, psiholog, business trainer a familiarizat sindicaliștii pe trei module:

– Epuizarea emoțională – mit sau realitate?

– Diferența dintre stres, oboseală și burnout

– Etape și semne (după E. Maler și simptome din practică)

– Relevanța problemei în profesii tehnice și „masculine”

Modulul I: Eu în centru

– Factori interni și externi ai epuizării

– Tensiune, rezistență, epuizare

– Cum să nu ajungi la „etapa a treia”

– Exercițiu: Autodiagnosticare a nivelului de epuiza

Modulul II: Resurse și protecție

– Semnale psihofizice și comportamentale: cum să le recunoaștem și să nu le ignorăm

– Tehnici de autoajutor

– Hartă personală a resurselor

Modulul III: Lucrul în sistem

– Cum contribuie colectivul, stilul de conducere și „normele tăcerii” la epuizare

– Ce poți face când nu ești lider, dar vrei o schimbare

– Exercițiu: „Ce este în mâinile mele?”

Sindromul epuizării profesionale are efecte negative semnificative asupra sănătății angajatului, afectând în mod direct calitatea vieții. Pentru al gestiona sindromul este important luarea în considerare a diverselor opțiuni de rezolvare a problemelor. Discuțiile cu colegii pentru a echilibra volumul de muncă, reducerea sarcinilor și stabilirea priorităților pot contribui la îmbunătățirea situației.

Amintim ca activitatea se înscrie în Planul activităților educaționale pentru semestrul II al anului 2025.