Starea de bine psihoemoțională – cheia succesului salariatului

La 26 noiembrie curent, 25 de sindicaliști din cadrul Organizației Sindicale Primare a Angajaților SRL „Edineț – Gaz”, au participat în cadrul trainingului: „Sindromul de suprasolicitare fizică și psihoemoțională la angajații cu responsabilități familiale”.

Evenimentul se înscrie în cadrul campaniei naționale de sensibilizare lansată de Confederația Națională a Sindicatelor din Moldova în cooperare cu Organizația Internațională a Muncii: „FII VOCEA ECHITĂȚII LA LOCUL DE MUNCĂ!”.

Scopul activității:dezvoltarea capacităților angajaților cu responsabilități familiale de a identifica, preveni și gestiona suprasolicitarea fizică și emoțională, pentru a crește bunăstarea personală și eficiența profesională la locul de muncă.

În deschiderea activității cu un mesaj de salut au participat doamna Margareta STRESTIAN, președinta FSCRE, domnul Alexandru CRESTIAN, președintele OSP a Angajaților SRL „Edineț – Gaz” și conducătorul întreprinderii SRL „Edineț – Gaz”, domnul Igor NEPEIVODA.

Formatoarea activități doamna Ludmila SIOMINA – GHIȚU, psiholog, business trainer a familiarizat sindicaliștii pe diverse aspecte ce ține de factorii externi care acționează direct s-au indirect a stării personale:

Ce este suprasolicitarea?

– Diferența dintre stres, oboseală și epuizare

– Triunghiul presiunilor: muncă, familie, persoană

– Exercițiu: „Scenariul meu de oboseală”

Tehnici de prim ajutor în caz de suprasolicitare

– Vizualizare ghidată: „Locul meu sigur”

– Exercițiu: „Planul meu de îngrijire personală”

– Activitate în grup: micro-angajament pentru o schimbare

Această activitate a oferit participanților un cadru interactiv pentru discuții, autoevaluare și aplicarea unor instrumente practice menite să sprijine echilibrul psihoemoțional și performanța profesională a salariaților.